Det positiva med min skada

Titeln kanske ser lite konstig ut men som dem flesta säkert känner till så kommer det alltid något positivt i det som är dåligt. Man måste bara öppna ögonen och hitta det.

När jag skada mitt knä var det en stor besvikelse på hela säsongen. Jag var inte i närheten av de målen jag hade satt upp. Ibland blir det så. Livet blir inte riktigt som man tänkt sig. Det tror jag att alla kan intyga.

Vad kan jag då se som positivt med detta:

Jag hade tid att verkligen utvärdera förra säsongen och hitta saker som var bra med året. Jag spelade väldigt fin golf under våren och placerade mig bra i många av tävlingarna. Våren var lite tyngre. Då kommer ju frågan. Vad gjorde jag i våras som inte höll ihop spelat under hösten? När jag tittar på siffror och statistik visar dem att mitt närspel var bättre under våren. Dvs att när jag missade gren lyckades jag att chippa in bollen och sänka putten oftare. Lärdomen av detta är att jag ska träna mer närspel under hela säsongen och utmana mig själv för att utvecklas.

En annan bra grej som följer är att jag har lagt väldigt mycket tid på gymmet. Jag känner mig starkare i kroppen än vad jag gjorde innan skadan. Knät och vänster ben är såklart lite svagare och det ska jag ta igen nu när jag får gå på lite vikter även med det. Mitt upplägg har varit rehab för knät på förmiddagen vilket innebär träning för benen. De flesta dagar har jag varit på gymmet även på eftermiddagen för att träna överkroppen. Snart får jag börja springa igen också vilket gör att jag kan träna upp min kondition igen också. Jag kommer därför att vara i bättre fysisk kondition ör tidigare år.

Nästa positiva sak är att jag har fått tid till mycket annat. Jag har läst mer under hösten och vintern än vad jag läst under många år. Jag har skaffat mig mycket nu kunskap inom saker som jag tror ska kunna hjälpa mig med min golf.

Den sista saken som jag ska ta upp är något som kommer hjälpa mig under våren. Eftersom att jag inte ska belasta knät för mycket kommer jag att få lägga mycket tid på närspelet som jag tog upp i första stycket. Jag kommer kunna skapa en bas där mitt närspel är löjligt bra. Det ska vara världsklass.

I år kommer jag att sikta mot världsklass på alla plan. Då menar jag i livet och inte bara i golfen. Detta året kommer vara det jag går från bra till världsklass.

Som ni ser finns det mycket man kan dra nytta av när man är skadad. Det handlar som sagt att välja hur man ser på det. Det är inte vad som sker som är viktigt utan det är hur vi reagerar på det som händer.

Tack för mig.

Oväntad njutning.

Jag tror att dem flesta av er säkert känner till min korsbandsskada. I september spelade jag fotboll och kom fel i en situation där det slutade med att knät hamnade fel och jag drog av mitt korsband i knät.

Det har resulterat i en massa tid på gymmet och rehab. Den 5e december opererade jag knät. Operationen var lyckad och allt gick som det skulle.

Det har nu gått 7 veckor sedan operationen och igår när jag var på gymmet fick jag äntligen känna en känsla som jag saknat. Jag blev minst sagt förvånad när detta uppstod. De senaste veckorna har bestått av långsam cykling för att sedan gå vidare till mest rörlighet och lite styrka av knät och benet. Med tiden så blir knät bättre hela tiden och det bildas mer och mer muskler runt knät. Ni som har opererats vet att musklerna försvinner väldigt snabbt.

Men som jag skrev börjar allt komma tillbaka nu och jag kan börja ta i lite mer på gymmet igen.

Jag började med att cykla i 20 minuter i bra tempo så att man blev varm i kroppen. Sen körde jag vad som kallas en “stakmaskin”. Det är precis som det låter att man stakar precis som när man åker skidor. Ni som har provat den vet hur jobbig den är och för att relatera till titeln så fick jag känna den sköna känslan igen. Jag blev för första gången på länge riktigt andfådd och kände att lungorna fick jobba. Jag trodde inte att detta var en känsla man kunde sakna. När jag var klar med stakandet och fick sätta mig ner för att hämta andan och känna hela kroppen pulsera!

Enkelt förklarat så fick jag ett stort leende när jag satt och återhämtade mig och förstod att man saknar inte saker innan man inte har dem.

Vilken jävla känsla!!

Bruce Dickinson

Jag kommer att börja denna nystart på bloggen med en hyllning! Det finns vissa personer som alltid kommer att vara lite extra.

BRUCE DICKINSON är det kanske inte så många av er som känner till. Enkelt sagt, gillar man hårdrock så vet man vem han är. Bruce är sångare och låtskrivare i metalbandet Iron Maiden. Jag har själv sett dem sex gånger live varav en gång inomhus. Jag kan ärligt säga att jag har inte lämnat en Iron Maiden konsert besviken. Dem lyckas alltid bjuda på vad man vill ha. Det spelar ingen till att man sett det förut utan dem kommer med nya coola saker varje gång. Jag får även gåshud när jag tänker på hur mycket Bruce springer uppe på scen. Han står praktiskt taget aldrig stilla och lyckas skicka ut denna energi till hela arenan.

Jag har genom åren varit på en del housefestivaler. Det finns tillfällen då man står med en rejäl gåshud under dem med. Jag tror att även om man inte diggar house så uppstår någon form av rysning i kroppen när droppet i Axwell&Ingrosso’s låt Sun is shining kommer. Jag vill ändå påstå att när 60000 människor står och tillsammans sjunger IRON MAIDENS Fear of the Dark. Då väcks mer till liv.

Varför vill jag lyfta denna brittiska hårdrockare? Som jag skrev i inledningen finns det alltid dem som är något extra. Bruce är inte bara sångare i ett av världens största band genom tiderna. Utan utöver det har han hunnit med en hel del andra saker också. Han är motivationstalare, författare och även programledare i radio.

Han har däremot två titlar till som får mig att gå igång på honom. Han är pilot och på några av deras spelningar genom åren har han själv flugit bandet mellan städerna där spelningarna äger rum. Det ska även tilläggas att det står IRON MAIDEN över hela sidan på planet. Jag menar om inte det är coolt vet jag inte vad!!

Den sista titeln är att han är internationell fäktare. Han blev ombedd att vara med i OS för England men var tvungen att tacka nej då det krockade med Bandets Turné. Jag vet att han slutade tidigt med fäktning och för alla hårdrockare därute var det kanska tur.

Som sagt så är detta en man som bör hyllas!

Hoppas att mitt första inlägg som nybliven “bloggare” fångar ert intresse!

If you fail, Try something different

Tjena!

Under de senaste åren har detta varit en plats där man ska kunna följa mig och min golfsatsning. Som ni märker fungerar denna sidan sådär. Vad gör man då när något inte fungerar? Man provar något annorlunda.

Ni som känner mig vet om att jag just nu är skadad och håller på med min rehab. Jag har därför väldigt mycket tid till att fundera på saker och ting. Jag kom då att tänka på varför jag inte ens kan lyckas hålla denna sidan uppdaterad. Svaret är väldigt enkelt. Jag tycker inte att det är kul nog. Varför gör man vissa saker och skippar vissa. Som mitt eget svar. man gör sånt man tycker är kul.

Mitt mål med denna nysatsning är att utvecklas och testa något nytt. Jag kommer därför att vara en så kallad bloggare. Jag kommer såklart fortsätta skriva om min golf men jag kommer att utvidga skrivandet till allt möjligt. Det kan bli ett inlägg om en tanke jag fick under dagen eller något som retar mig. Men kan också såklart bli att jag hyllar något jag tycker är riktigt bra.

Det sägs att man utvecklas som mest när man går utanför sin box. Detta är helt klart utanför min och jag har såklart några saker jag kommer att skiva om men det får ni inte veta nu. Ni får följa mig här helt enkelt.

 

Tack för denna gång och vi hörs snart igen!

Update (Mycket text)

Hallå!!

Nu har jag inte varit så aktiv det senaset och det finns en väldigt bra förklaring till det.

Jag tar det från start. Det började med att jag åkte ner till Tyskland för att spela Europatourkval och var redo för det. Ni som följde mig vet om att det inte var någon hit. Jag spelade ingen bra golf och hela tävlingen var en stor besvikelse. Jag laddade hela året för det och det var en riktig urladdning eftersom att ingenting stämde.

Det märkliga i det hela var att jag inte förstod något av det. Jag försökte utvärdera tävlingen och kom inte fram till speciellt mycket. Veckorna innan kvalet var ganska tunga dem också.

Dagen efter kvalet ringer min gode vän och tränare för de laget jag spelar i och frågar om jag vill vara med i en match. Jag tänkte att det kan vara skönt eftersom att jag var lite trött på golfen efter bottennappet i Tyskland. Jag var inte förberedd på vad som skulle hända.

En vecka senare står det klart att jag har dragit av mitt korsband i vänster knä och det innebär en paus i golfen på obestämd tid. Jag har nu fått en operationstid den 5e december och jag vet helt ärligt inte hur lång tid det tar. Men jag får nog förbereda mig på att det kommer att ta några månader iallafall.

Jag gjorde en screening på min kropp ca 1 månad efter skadan och jag fick veta att min kropp mådde väldigt bra förutom mitt knä. Då började jag tänka och reflektera på säsongen. Jag har tränat mer än någonsin i år och verkligen lagt ner mycket tid. Jag började förstå att anledningen till att min höst inte varit bra och förmodligen även anledningen till att jag skadade mig var för att min kropp var utmattad.

Jag har alltid varit väldigt morgonpigg och utan problem studsat upp på morgnarna. Under hösten hade jag svårt att ta mig upp tidigt och jag kände mig väldigt trött under vissa tillfällen. Jag tränade ca 6 timmar golf om dagen och sen fysträning på det. Det blir väldigt många timmar och jag gav mig inte någon chans att vila. Jag tränade alltså sönder min kropp är min analys av året.

Jag har idag varit skadad i ca 2 månader och börjar verkligen få tillbaka ett jättesug till golf, vilket jag inte hade i höst. Jag har insett att jag under hösten har tränat på fel sätt och missat poängen med golf. Jag har en lång väg kvar men vet att när operationen och all min rehab är gjord kommer att jag att vara så taggad på att lira igen.

Jag skulle sammanfatta min säsong som trots allt okej eftersom att våren gick bra och att jag verkligen har tränat mycket. Det viktiga med golf är att känna sig själv och vad man klarar av. Jag har som sagt en lång tid av skadeperiod kvar och kommer lägga mycket tid på mental träning. Jag kommer ju även att kunna belasta mitt knä mer och mer hela tiden efter operationen vilket innebär att jag kommer ha mycket tid till närspel vilket bara är positivt.

Jag kommer att ha tre nycklar som jag kommer att ta med mig till nästa säsong som jag kommer att ha med mig vart jag än går.

  • Våga vila (Det spelar ingen roll hur hårt jag tränar om jag inte har energin att utföra det jag tränat på.)
  • Påverka det jag kan. (Jag ska kontrollera mig själv och det jag gör och strunta i allt det yttre)
  • Ha kul. (Golf är en lek. Just av den anledningen ska jag påminna mig själv om att lekar ska vara roliga. Det ska göras med ett leende på läpparna och glädjen ska synas.)

Just nu är det viktiga att slå tillbaka mot denna lilla avstickare på min väg mot golfens finrum.

Det handlar om att fortsätta gå framåt när livet försöker sätta hinder. Det är va som gör mig starkare.

Ni som också behöver en liten skjuts eller en spark i baken just nu. Kolla klippet nedan så lovar jag att ni känner er mer motiverade till vad ni än gör.

Tack för mig och på återseende.

Pre ET kval

Nu sitter jag och äter frukost nere i Tyskland och Fleesensee. Det är ca 30 min tills jag ska åka till banan och starta mitt tredje Europa Tour kval. Jag kan vara helt ärlig med att säga att detta är första året jag känner att jag verkligen har spelet för att kunna åstadkomma något här.

Tidigare år har min lägsta nivå inte varit tillräckligt bra men nu har jag höjt nivån på allt inom min golf.  Framförallt är min träning på en helt annan nivå. Fler timmar och bättre kvalite.

Det är blandade känslor som finns i kroppen nu men en känsla är starkare än de andra. Viljan att vinna. Jag känner mig väldigt förberedd. Jag har kontroll på mitt spel. Nu är det upp till mitt huvud att slappna av och låte mina golfskills göra vad dem kan.

Här nedan finns en länk med Resultaten. Faktiskt lite osäker på om det är livescoring. Borde dock vara det.

http://app.europeantour.com/mobile/europeantour/tournament/2018581/

 

Jag är taggad. Jag är redo. Jag är förberedd.

ENJOY!

Löftet hålls

Då var det dags igen. Trots att det inte var längesen jag skrev senast så har jag hunnit med en hel del. Jag åkte till Finland för att spela en Swedish golf tour tävling som jag tyvärr inte kommer att skryta med. Jag spelade bra större delen av tävlingen men tyvärr var lägsta nivån inte tillräckligt bra.

Jag och min reskamrat bokade om och åkte istället hem i fredags kväll och kom fram till Stockholm klockan sex på lördagmorgon. Jag var då sugen på revansch så åkte därför raka vägen till Göteborgs golfklubb för att spela en Mintour som tävlingsledaren Torbjörn lyckades få med mig i. Jag startade 12:10 och spelade ihop med min gamla klasskamrat Robin. En mycket trevlig golfrunda och fyra timmar senare hade jag puttat i på artonde för tre under par. Kändes sjukt med tanke på hetsen dit. Hoppade även in och jobbade på Pinchos på kvällen eftersom att brorsan behövde extrafolk. När klockan slog halv ett på natten kunde jag äntligen lägga mig i sängen.

Igår(söndag) var det dags för finalspel på tävlingen. Jag låg nia inför dagen men tyvärr var min energi inte den högsta så spelade väldigt risigt första nio som förstörde det varvet men jag kämpade och spelade fin golf de sista nio hålen.

På onsdag åker jag till Norrköping för att spela Bråviken Open och senare i veckan på söndag åker jag till Tyskland för att spela Europa tourkvalet som hela tiden är det stora målet varje år.

Spelet känns bra och jag tycker att jag har koll på alla bitar i mitt spel. Nu är det bara till att slappna av och låta mina golfkunskaper göra vad dem kan. Träna svårt, Spela enkelt! Tack för mig.

 

 

Skäms Max och nytt löfte

Jag börjar med att förklara ordet skäms i rubriken. Mitt senaste inlägg var den 27e februari. Det är för dåligt.

Just av den anledningen kommer jag att lägga upp minst ett inlägg i veckan.

För att sammanfatta tiden som ni missat så är den ganska enkel att förklara. Under våren eller rättare sagt första halvan av säsongen spelade jag väldigt stabilt och gjorde typ inga dåliga tävlingar eller ens rundor. Jag hade 5 topp 25 placeringar under första halvåret och hade en bra placering på rankingen.

Senaste tiden har det däremot varit tyngre. Jag var två slag ifrån att kvala in till Nordea Masters men efter det har det varit en sämre period. Jag kan fortfarande göra ett bra resultat men stabiliteten som fanns där i våras är inte riktigt kvar.

Jag började året med två månader i Spanien och den träningen skapade det stabila spel jag hade. Därför har jag senaste dagarna tränat så likt jag kan som jag gjorde då.

Som alla vet. Det är i dem mörkaste stunderna man måste kunna hitta ljuset. Efter regn kommer solsken. Ja alla dem där fina ordspråken.

Här kommer lite fina bilder från året som ni kan njuta av. 

 

Vi ses om vecka!

Årets första tävling är gjord.

Som titeln beskriver så har jag nu spelat min första tävling. Jag befinner mig nu i Cambrils som är en liten kuststad ca 1 timma nedanför Barcelona.

Jag har innan denna tävlingen befunnit mig i vår lägenhet nere i Marbella där jag spenderade två och en halv vecka på väldigt mysiga Los Naranjos. Jag tränade minst 6 timmar om dagen vilket resulterade i väldigt stabilt spel. Spelet kändes bra nere i Marbella där jag drillade mycket på alla delar av spelet. Jag fick verkligen till närspelet under de sista dagarna vilket ofta gör att man kan rädda sig ur alla konstiga situationer man hamnar i. (Då menar jag inom golf och tyvärr inte i verkliga livet.)

Tävlingarna här är Swedish golf tour som arrangerar. Anläggningen har 36 hål vilket innebär att man spelar 18 hål på vardera bana innan cutten dras och sen gick finalvarvet i denna tävlingen på Lakes course. Jag gick på par och låg 35a efter första varvet. Jag sköt sedan ett under par och låg 25a inför sista dagens spel. Jag toppade tävlingen med att göra mitt bästa resultat i det sista varvet vilket är väldigt positivt. Jag gick tre under par och spelade väldigt stabil och bra golf. Det blev till slut en 21a plats vilket jag är väldigt nöjd med. Spelade väldigt få bra tävlingar förra året så det var en magisk känsla att börja året såpass bra.

Nästa tävling börjar på torsdag och spelet känns fortsatt bra och målet i nästa tävling är självklart att komma på en bättre placering än i förra tävlingen.

Bilden talar för sig själv hur detta hålet gick.

Over and out från ett idag snöigt och kallt spanien.

Sluttävlat för i år

Jaha… då var sista tävlingen för i år spelad och tyvärr har jag inte fått de resultat jag velat. Jag känner i mitt spel att jag har utvecklat det väldigt mycket men någonting håller mig tillbaka från att prestera det jag kan.

Två gånger under året har jag verkligen fått till spelet. Mina första 9 hål på Hovås och sista nio på Landeryds GK. Bägge dessa 9 hålen gick jag fem under par och jäklar va kul det var. Jag vet ju att jag har så mycket golf inom mig och vet att jag kommer lyckas.

Nu är mina planer att fram till årsskiftet jobba så mycket jag bara hinner för att kunna åka ner tidigare nästa år till Spanien och börja träningen där nere tidigt så att jag är sjukt redo när säsongen sedan drar igång.

Jag kommer att lägga ner mycket tid på min teknik i golfsvingen samt min fysiska träning. Min tanke är att jag ska komma ut som en smidig hulk till nästa år. Jag ska känna mig riktigt stark men ännu viktigare, att bli sjukt smidig.

Här nedan kommer bilder från året så ni kan se vad och var jag har varit.

Jag började året med en skidresa i Val dísere

Vi hade inte det största boendet i Fjällbacka direkt

Vissa kvällar var så kallade magiska

Riktigt snyggt avslutningshål i Kokkedal

Rangen på La Cala i Marbella

Här spelas Winter series på Lumine strax söder om Barcelona

Bilden talar för sig själv

Som sagt, vissa magiska kvällar fanns det i år

Seriespelsveckan är alltid en höjdpunkt varje år

En bild från den svåraste bana jag spelat. Trump National i Juipiter, Florida.

Från fina Tylösand Norra. Lirade med mina kära vänner Linus och Rasmus från Värnamo.